cuadro de sentimientos

EMOCION	¿Cómo la expreso?	¿Me pone en riesgo esta forma de expresar mis emociones? ¿Cómo puedo evitarlo?	¿Daño a los demás? ¿Cómo puedo evitarlo?
ALEGRIA	sonriendo	No Dejar de reírme	No Si no me rio
MIEDO	tiemblo	A veces Ser fuerte	Si No tener miedo
CELOS	Me enfado	A veces ignorándolos	No No sentir celos
ENOJO	Tengo coraje	Si relajándome	Si relajándome
REPUGNANCIA	Es como odio	Si Contando hasta 10	Si Soportando la repugnancia
TRISTEZA	lloro	No Me desahogo	A veces Yendo a otro lugar